Elena Cozma, psiholog specialist, psihoterapeut, life coach

Elena CozmaElena este psiholog, psihoterapeut specialist, acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania

Licentiata in psihologie si sociologie, si-a  continuat cu entuziasm studiile in domeniul psihoterapiei, urmand cursuri, formari si specializari in Psihodrama, Hipnoza clinica si ericksoniana, Terapii scurte, colaborative, orientate pe solutie, Psiho-sexologie, Terapii de familie, Consiliere pentru dezvoltare personala (life coaching) si Consiliere vocationala.

Lucreaza cu copii si adolescenti, avand o mare deschidere si bucurie in a lucra cu ei, instruindu-i si insotindu-i sa depaseasca dificultatile specifice.  Utilizeaza in abordare tehnici ludice, role-play, artterapie, dezvoltarea de abilitati si exersarea  unor moduri noi mai adaptative de gandire, traire si reactie necesare fiecarui copil in parte, in functie de situatie.

Despre

In lucrul cu clientii, Elena foloseste o abordare eclectica, imbinand elemente din cat mai multe genuri de terapii, pentru a gasi modalitatea potrivita fiecarei persoane in parte, respectand diferentele, nevoile si unicitatea ei. Isi incurajeaza clientii sa isi descopere cu ajutorul terapiei solutii la propriile dificultati de viata, sa indrazneasca sa actioneze diferit, obtinand rezultate diferite, asumandu-si consecintele. Rezolvand problemele trecutului, ei vor fii capabili sa isi construiasca un prezent si un viitor mai sanatoase si mai productive.

De asemenea, lucreaza cu grupuri de dezvoltare personala, atat pentru persoanele dornice de crestere personala, cat si pentru psihologi si studenti la psihologie.

Organizeaza cursuri profesionale pentru psihologi, stagii de practica psihologica si workshop-uri pentru orice persoana interesata, pe teme de interes general (relationare, motivatie, eliminarea timiditatii, depresie, anxietate, dependente, interpretarea viselor etc.).

Este trainer formator pentru cursuri de specializare: Consilier pentru dezvoltare personala (life coach) si Consilier vocational, in cadrul Confident Training & Consulting.

Are disponibilitate pentru  consilere ONLINE, clientii sai fiind persoane relocate in alte tari sau alte orase care traverseaza perioade dificile si nu au posibilitatea de a discuta cu un specialist in limba romana sau nu au un psiholog in apropiere.

Cel mai adesea Elena este solicitata pentru terapie in situatii de atacuri de panica si terapie a anxietatii, tulburari de dinamica sexuala,  depresie, timiditate, incredere in sine scazuta dar mai ales pentru life coaching.

Cu o atitudine empatica, plina de intelegere si acceptare pentru dificultatile clientilor sai, Elena reuseste folosind experienta profesionala, imbinata cu personalitatea sa echilibrata si plina de optimism sa ii conduca pe cei cu care lucreaza spre redescoperirea punctelor lor forte, echilibru  si gasirea de solutii acolo unde parea a fi un drum fara iesire. Cand persoana nu a experimentat abilitati si situatii necesare traversarii cu succes a provocarilor vietii, cu multa grija si rabdare, Elena o provoaca la a manifesta si exersa aptitudini si abilitati noi.

Orientarea sa este pentru binele clientului/pacientului, oferind tehnici si unelte necesare traversarii dificultatilor, astfel incurajand independenta  si capacitatea acestuia in a-si gasi singur echilibrul  si resursele in viitor, dupa incheierea demersului terapeutic.

Specializari si experienta:

- Licentiata in psihologie si sociologie;

- 2002-2005 Formare in psihoterapie – Psihodrama, etapa de baza, Societatea de Psihodrama “J.L.Moreno” Cluj;

- 2004, Cursuri de teste proiective,  Ardis Consulting;

- 2004,  cursuri “Bazele terapiilor scurte, colaborative, orientate pe solutie”, Nivelul I si II, Traineri: Bogdan Ion, Andreea Ion, Supervizor: Irina Holdevici;

- 2005, curs 60 ore psihoterapie de familie,  Asociatia de Terapie familiala, formator dr.psihiatru, psihoterapeut Maria Silvia Trandafir;

- 2005-2011, formare in psihoterapie – Asociatia Romana de Hipnoza clinica, relaxare si terapie ericksoniana, formator prof.univ.dr. Ion Dafinoiu;

- 2009 – Curs “Cum sa descoperi si sa hranesti potentialele copiilor”, Modulul I, Gifted Education IRSCA, prof.Florian Colceag;

- 2011 – Curs Psihosexologie: “Psihodiagnostic si evaluare clinica in disfunctiile sexuale”, Institutul de psihologie si psihoterapie a sexualitatii, formator Maria Oana Popescu;

- 2011-2013, Colaborator al “Topexperti.ro” – psihoterapeut, psihosexolog;

- 2011 – Curs de Formator si Curs Manager de proiect, Ministerul Muncii si Ministerul Educatiei;

- 2013-prezent, formare Psihodrama clasica, Asociatia Romana de Psihodrama Clasica;

- 2005-prezent: psihoterapie, consiliere, coaching, formator consilier pentru dezvoltare personala

Afilierile sale:

- Colegiul Psihologilor din Romania

- Asociatia Romana de Hipnoza clinica, Relaxare si Terapie ericksoniana

- Asociatia Romana de Psihodrama Clasica – ARPsiC

- Federatia Romana de Psihoterapie

ELENA COZMA in media:

Workshop: Initiere in Life Coaching, cu Elena Cozma

Dezvoltare personala Elena Cozma la Centrul de strategii aplicate – Camera de Comert – Demonstratie de automotivare si incredere in sine

Psihosexolog Elena Cozma – prima noapte de amor cu un partener nou – WomanTV

Psihosexolog Elena Cozma – Orgasmul si imbunatatirea vietii sexuale pentru femei – WomanTV

Durata optima a unui act sexual – Observator Antena 1

Specializari

-          Depresie

-          Anxietate (atacuri de panica, fobii)

-          Atentie/concentrare (deficit de atentie -ADHD, agresivitate)

-          Managementul furiei/agresivitatii

-          Stima de sine/ Incredere in sine

-          Abilitati sociale

-          Abilitati de comunicare

-          Tulburari de invatare

-          Asertivitate

-          Comportament bipolar

-          Cariera, aptitudini, vocatie

-          Rezolvarea conflictelor

-          Consiliere de familie

-          Consiliere de cuplu

-          Doliu si pierdere

-          Dependenta/atasament de persoane

-          Comunicare eficienta

-          Consiliere copii, adolescenti, adulti

-          Psihoterapie copii, adolescenti, adulti

-          Coaching

-          Parenting

-          Dezvoltare personala

-          Autocunoastere

-          Artterapie

-          Terapie prin joc

-          Separatie/ divort

-          Insomnie

-          Violenta domestica

-          Relatii sanatoase

-          Ganduri suicidare

-          Dependente (alcool, droguri, tutun, jocuri de noroc, pornografie, sex etc.)

-          Psiho sexologie. Tulburari de dinamica sexuala masculine si feminine: impotenta psihogena, disfunctii erectile, tulburari de ejaculare, priapism, anorgasmie, frigiditate, vaginism, dispareunia, absenta libidoului, nimfomania, virginitate tarzie, inceperea vietii sexuale etc.)

-          Abuz sexual

-          Scadere in greutate/Modelare corporala

-          Tulburari alimentare

-          Psihodrama

-          Autodepreciere

-          Terapie de grup

-          Psihoterapie individuala

-          Tulburari de personalitate

-          Homosexualitate, bisexualitate, transsexualitate

-          Tulburare de stres posttraumatic

-          Personalitate Borderline

-          Hipnoza clinica, hipnoza ericksoniana, regresie hipnotica

-          Timiditate, evitare, eritem pudic

-          Bruxism

-          Enurezis

Disponibilitate si tarife

DISPONIBILITATE:

L-V: 09.00- 21:00

S: 09:00 – 13:00 (daca sunt minim doua solicitari la ore consecutive)

TARIFE SPECIALIST CONFIDENT Elena Cozma:

Nr. crt. Serviciul prestat Preţ Observaţii
1 Psihoterapie individuala/consiliere/ coaching/dezvoltare personala individuala: copii, adolescenti, adulticonsiliere vocationala 120 lei/30 euro 50 min
2 Psihoterapie de cuplu si familie 180 lei 75 minute
3 Sedinta de psihosexologie 120 lei 50 minute
4 Dezvoltare personala de grup 20 lei 50 minute, sesiune de 3 h/saptamana
5 Terapie de grup 35 lei 50 minute, sesiune de 2 sau 3h/saptamana
6 Curs specilizare ANC:Consilier pentru dezvoltare personala 1100 lei plus 50 lei taxa examen 40 h
7 Workshop-uri psihologie practica 70 lei/50 lei pentru persoanele care au mai participat la activitatile CONFIDENT Cursuri de 3 ore
8 Curs de teste proiective 180 lei/150 lei pentru persoanele care au mai participat la activitatileCONFIDENT 10 ore
9 Curs de practica psihologica: PSIHOTERAPIE, kit eficient 250 lei/pers. 30 ore
10 Cursuri de practica psihologica online: PSIHOTERAPIE A-Z 300 lei/pers. 60 ore

Articole ale specialistului

Tulburari de erectie

Fiecare barbat poate traversa de-a lungul vietii esecuri ocazionale care pot avea legatura cu o situatie data sau cu o persoana anume. Ca si in cazul ejacularii precoce, cauzele pierderii erectiei sau incapacitatii de a avea o erectie satisfacatoare sunt multiple. As enumera:
- probleme medicale: diabet, medicatie pentru hipertensiune arteriala, tulburari hormonale, probleme cu prostata;Citeste mai mult

Psiho-sexologie

Disfunctiile sexuale netratate pot avea consecinte importante asupra persoanei care se confrunta cu asa ceva. Aceasta va tinde sa evite situatiile de apropiere intima percepute ca jenante, asociindu-le cu esecuri anterioare. Astfel va tinde sa se eschiveze in a se angaja in relatii de teama ajungerii la momentul intimitatii. Poate recurge la scuze precum oboseala, o urgenta aparuta in ultim moment, ratandu-si astfel sansa de a se bucura construind si traind intr-o relatie cu cineva drag.Citeste mai mult

Ejacularea precoce

Pot exista si cauze medicale, precum diabet, tulburari hormonale, medicatie pentru hipertensiune arteriala. Dar excluzand aceste posibile cauze prin control medical, de obicei ejacularea precoce are legatura cu:
DEBUTUL vietii sexuale intr-o maniera nemultumitoare pentru barbat, cum s-ar spune “a inceput cu stangul”. Evident ca este absolut normal ca barbatul sa fie emotionat cand are primele acte sexuale mai ales daca este foarte riguros si intolerant cu el insusi.Citeste mai mult

Tulburarile de dinamica sexuala si cauzele lor

Pornind de la premiza ca persoanele si-au facut un consult la medic si sunt sanatoase din punct de vedere clinic, ramane supozitia ca manifestarile au cauze psihologice. Cel mai frecvent intalnite tulburari de dinamica sexuale sunt:
In cazul femeii:
- FRIGIDITATEA – disfunctie sexuala care se manifesta prin indiferenta, aversiune fata de actul sexual, lipsa libidoului si lipsa orgasmului;Citeste mai mult

Frigiditatea si absenta orgasmului feminin

Fie ca se afla la inceputul vietii sexuale, ca se afla intr-o relatie de lunga durata, tocmai s-a angajat intr-o noua relatie, sau este singura, in viata fiecarei femei poate aparea cate o perioada de ingrijorare in legatura cu absenta dorintei sexuale sau temeri legate de dificultati in atingerea orgasmului.Citeste mai mult

Durata optima a unui act sexual

Durata actului sexual este relativa. Unii specialisti spun ca durata medie a unui act sexual propriu-zis este cuprinsa intre 3 si 13 minute, adica o medie de 7 minute. De asemenea, femeile, statistic vorbind afirma ca se simt confortabil cu un act sexual care dureaza intre 5-10 minute (penetrare efectiva, nu cu preludiu). Dar aceasta durata optima depinde de anumiti factori:Citeste mai mult

Lipsa orgasmului la femei

In cazul femeilor, lipsa orgasmului are de obicei legatura cu:
- principii religioase sau morale primite din familie, precum ca dragostea este un pacat, femeia este usuratica daca simte placere, organul sexual este doar pentru procreere.
- eventuale abuzuri sexuale sau emotionale traite de femeie,
- pot avea legatura cu lipsa confortului psihic, respectiv incapacitatea de abandon datorita unor sentimente de insecuritate psihica (nu are incredere in partener ca acesta o iubeste pentru ea sau se simte folosita dpdv sexual);Citeste mai mult

Dezvirginarea

Nu, nu este obligatoriu sa apara sangerare la primul contact sexual. Exista himene foarte elastice sau conformatia himenului este de asa natura incat permite introducerea penisului prin orificiul de scurgere a sangelui menstrual, fara a produce o rana. Membrana poate fi mai groasa sau mai subtire. De asemenea, poate fi o sangerare superficiala care sa nu lase urme in exterior. Citeste mai mult

Viata sexuala a cuplului – intre placere si frustrare

Nevoile umane sunt primare si de ordin superior. Nevoia fiziologica sexuala (asigura procreerea) face parte din prima categorie, alaturi de nevoia de hrana, apa, de caldura, de somn.
Exista doua zicale conform carora “cine se aseamana se aduna” si “contrariile se atrag”. Citeste mai mult

Psihoterapia in ejacularea precoce si disfunctiile erectile

Decizia multor barbati de a incepe un demers terapeutic este de cele mai multe ori ingreunata de urmatoarele ganduri negative:
- Psihoterapia este pentru oameni nebuni, psihopati;
- Imi este ingrozitor de rusine sa vorbesc despre problemele mele intime. Citeste mai mult

ShareShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn