Francisca Conovici

franciscaFrancisca este licentiata in Psihologie in cadrul Facultati de Psihologie si Stiintele Educatiei, Universitatea Bucuresti, in prezent urmand o formare in psihologie experientiala in cadrul masterului Evaluarea, consilierea si psihoterapia copilului, cuplului si a famliei. De asemenea, este specializata in consiliere pentru dezvoltare personala.

Este o fire empatica, reusind cu succes sa gestioneze situatiile dificile in care se poate afla clientul. Prin strategii si uneltele studiate si puse in practica in anii de dezvoltare considera ca o ascultare activa si atentia de care clientul are nevoie sunt esentiale in consiliere. Mediul securizant pe care il creaza in cabinet, ii asigura clientului o stare de liniste in care acesta se poate deschide si poate incepe procesul de schimbare.

Despre

Francisca este licentiata in Psihologie, absolventa a Facultatii de Psihologie si Stiintele Educatiei, Universitatea Bucuresti, in prezent urmand o formare in psihologie experientiala in cadrul masterului Evaluarea, consilierea si psihoterapia copilului, cuplului si a famliei. De asemenea, are specializarea de Consilier pentru dezvoltare personala.

Desi foarte tanara, prin firea sa empatica, stiind sa asculte activ si sa perceapa informatia dincolo de cuvintele clientului, reuseste ca un bun psiholog ce este sa creeze cadrul securizant  atat de esential pentru a-i putea oferi clientului ambientul de care are nevoie pentru a se simti la locul potrivit, pe maini profesioniste.

In ciuda finetei native, Francisca reuseste sa gestioneze cu promptitudine si forta interioara situatiile dificile, pe care clientii le expun, dovedind un fler aparte de fin psiholog, capacitate de a realiza strategii spontane in acord cu nevoia de dezvoltare a persoanei care apeleaza la serviciile sale. Fascinata de a intelege si a aprofunda secretele psihicul uman, a facut din psihologie un hobby, urmand cu multa pasiune si interes cursuri profesionale de psihologie, coaching si psihoterapie, cunostinte si abilitati pe care acum le poate pune la dispozitia celor interesati.

Specializari

Specializari:

– consiliere de cuplu, de familie sau pentru copii

– stima de sine

– anxietate

– depresie

– timiditate

– de asemenea consiliere individuala sau de grup, grupuri de dezvoltare personala, imbunatatirea abilitatilor de relationare si comunicare.

Disponibilitate

Disponibilitate:

Luni, marti, joi, vineri si sambata: 14.30 – 20.00

Duminica: 10.00 – 15.00

Articole ale specialistului

Dependenta emotionala

Dependenta emotionala este des intalnita si provoaca de cele mai multe ori o stare de teama. Cu cat rezervoarele noastre interioare sunt mai goale, cu atat suntem supusi sa devenim dependenti emotional si cu cat asteptam ca ceilalti sa ne satisfaca nevoile, cu atat dezamagirea va fi mai mare.Citeste mai mult

Ce este teama de esec si cum o combatem

Teama de esec apare in urma unor deceptii din trecut, poate chiar din copilarie. Astfel persoana isi fixeaza continuu scopuri pe care trebuie sa le atinga cu orice pret, iar daca nu reuseste sa indeplineasca sarcinile pe care si le impune atunci considera ca este un esec. O persoana cu aceasta teama incepe sa evite situatiile noi, pe care poate si le doreste, considera ca sunt valoroase doar in momentul in care au realizari, altfel se devalorizeza, fiindu-le teama sa nu fie ridiculizata de catre ceilalti.Citeste mai mult

Accesele de furie si modalitati de descarcare

Atunci cand o persoana incalca principiile si valorile personale, sau cand acestea ii sunt incalcate, apar sentimentele de furie, iar in acele momente reactiile sunt dificil de gestionat. Fiecare persoana indiferent de personalitatea pe care o are, se poate intalni cu aceste sentimente de furie. Citeste mai mult

6 RECOMANDARI PENTRU A FI UN BUN LIDER

Cheia succesului pentru a fi un bun lider o reprezinta, printre altele, capacitatea de a gestiona si organiza activitatile celorlalti intr-un mod eficient si tolerant. Liderul apare ca fiind o persoana care dispune de un ansamblu de trasaturi care ii asigura autoritatea si succesul in activitatea desfasurata. Eficienta conducerii se va datora modului de a lua decizii, felului in care liderul atinge scopurile propuse si a gradului de intelegere si interpretare a comportamentelor celor pe care ii ghideaza. Citeste mai mult

Comunicarea: eficienta / bariere

Unele persoane pot avea dificultati in a-i intelege pe ceilalti sau in a se exprima cu usurinta, acestora fiindu-le mai greu sa stabileasca relatii. Altora le este usor sa se adapteze in situatii diverse relationand si comunicand spontan cu ceilalti. Astfel, unele persoane sunt mai pasive, altele mai active in comunicare.Citeste mai mult

Timiditatea la copii: Cauze si modalitati de prevenire

Învăţarea abilităţilor sociale. O modalitate ”naturală” de a deprinde aptitudini de relaționare ar putea fi înscrierea copiilor în diverse grupuri/cursuri/locuri unde se întâlnesc regulat colegi cu aceleași interese: cursuri de arte, dansuri, dezvoltare personală, abilități practice, cercuri științifice, sporturi etc. Astfel, ar putea învăța cum să îşi facă prieteni şi cum să menţină aceste prietenii;Citeste mai mult

4 modalitati de a fi mai eficient la locul de munca

Simti ca nu mai poti face fata sarcinilor de la locul de munca? Nu stii cum sa iti gestionezi timpul si
nu ai momente de pauza?
Iata 4 modalitati de a fi eficient la locul de munca, avand timp si pentru pauza…Citeste mai mult

Stresul si cum il putem combate

Stresul este un fenomen psihosocial cu care se confrunta fiecare persoana intr-un moment dificil din viata. Sarcinile dificile, greu de dus la bun sfarsit ii genereaza persoanei un nivel ridicat de stres. Acesta aduce dupa sine simptome ca: dureri de cap, ameteli, palpitatii, insomnii, greturi, caderea parului, ruperea unghiilor, precum si stari de tristete, de neputinta, iritabilitate, frica, teama, anxietate. Stresul este o stare de tensiune, muschii corpului fiind incordati, aparand disconfortul.
Citeste mai mult

6 modalitati de a fi fericit

Simti ca nu te-ai mai bucurat de mult de micile placeri ale vietii? Probabil ca stii deja ca ai puterea de a-ti controla propria fericire doar prin modul in care privesti lucrurile. Conteaza sa crezi in tine si in fericirea pe care doar tu esti capabil sa ti-o generezi.
Citeste mai mult

Ai curajul de a face ceea ce iti doresti!

De multe ori ne intalnim cu situatii in care oamenii au meserii pe care nu si le doresc, au o scoala pentru care nu au invatat de drag, ci pentru ca parintii si-au dorit ca ei sa termine acele studii si sa urmeze acea meserie.
Aceasta situatie este des intalnita, bine intiparita in cultura noastra si dificil de restructurat.
Citeste mai mult

Gelozia in cuplu

Gelozia este o emotie umana, fiecare persoana la un moment dat in viata se confrunta cu sentimentele de gelozie, insa acestea nu trebuie duse la extrema devenind o frica irationala cauzata de ganduri negative de a nu pierde persoana draga. Sentimentele de gelozie se amplifica cu cat partenerul/partenera este mai independent(a), iar cel aflat in postura de gelos este depedent de relatie.
Citeste mai mult

Ce facem dupa o despartire?

Atunci cand ruptura se produce dar cei doi se impaca ulterior, raman temeri si reminiscente legate de nemultumirile care au condus la ruptura. Cu cat se repeta de mai multe ori despartirea-reimpacarea, cu atat scad sansele reusitei acelei relatii. Fiecare despartire lasa cicatrici sufletesti, precum impactul imaginii unei vaze de portelan reconstituita prin lipire, dupa ce a fost sparta.
Citeste mai mult

Depasirea „esecului”

Esecul este des intalnit in viata fiecaruia dintre noi, experimentand sentimente de angoasa si uneori rusine. Este important in ce fel privesti esecul, deoarece multi dintre noi tindem sa il simtim ca pe ceva negativ care ne face sa fim slabi in fata altor oameni, insa exista si o alta modalitate, si anume, sa privesti esecul ca pe un feedback, ca pe o experienta din care ai de invatat.
Citeste mai mult

Parinti hiperprotectori si nevoia copilului de independenta

Observi la copilul tau ca nu reuseste sa se integreze prea bine in mediul sau, si anume la grdinita sau la scoala? Are dificultati in a comunica cu ceilalti copii? Este timid si retras cand este lasat in grupul de copii? Este depedent de prezenta parintilor si nu are initiativa de unul singur?
Citeste mai mult

Modalitati de a-ti imbunatati starea de spirit in luna Martie

In timpul anotimpurilor reci, cand lumina zilei este mai redusa si vremea nu este prea prietenoasa, oamenii prefera sa petreaca timpul in casa. Acest lucru poate duce la o stare de tristete fara o baza reala. Odata cu aparitia soarelui si a caldurii, „bateriile” noastre incep sa se incarce de energie, reactivand dinamismul si voia buna.
Citeste mai mult

Radiaza de 8 martie!

Luna Martie este una dedicata sexului frumos, florile si cadourile fiind la mare cautare de catre barbatii care doresc sa aduca un zambet pe chipul fiecarei femei importante pentru ei. Insa doar pe data de 8 martie este nevoie de astfel de gesturi? Oare lucrurile ce aduc zambete: o floare, o ciocolata, pot fi oferite intr-o singura zi a anului, si anume, 8 Martie? Evident ca gesturile marunte conteaza pentru fiecare femeie in orice moment al anului, doarece o fac sa se simta apreciata.
Citeste mai mult

De ce mintim?

Nimanui nu ii place sa fie mintit, insa la un moment dat toti ne folosim de acest mic truc pentru un beneficiu ascuns, poate pentru a compensa ceva ce nu avem, ori pentru a nu supara o persoana draga din viata noastra. Stiti acele discutii din cuplu: Ea: Draga m-am cam ingrasat nu-i asa?; El: Nu draga mea, eu te iubesc asa cum esti, pentru mine nu conteaza kilogramele in plus! In acest exemplu, barbatul nu exprima ceea ce gandeste deoarece nu isi doreste sa raneasca femeia din viata sa.
Citeste mai mult

Care sunt semnele unei relatii toxice?

Pentru multa lume este greu sa renunte la un partener datorita obisnuintei si a depedentei, dar de cele mai multe ori si de teama singuratatii. Nimeni nu poate afirma faptul ca este usor, insa este nevoie de o constientizare a propriilor stari, deoarece s-ar putea ca dupa o relatie toxica putina liniste si cunoastere de sine sa ajute foarte mult.
Citeste mai mult

Cum sa ne dezvoltam inteligenta emotionala

Prin inteligenta emotionala intelegem faptul ca noi oamenii invatam sa ne cunoastem emotiile si trairile, sa le intelegem si sa le gestionam in relatie cu cei din jurul nostru. Inteligenta emotionala nu se dobandeste printr-o modalitate intelectuala standard; acesta trebuie sa fie invatata si inteleasa la nivel emotional.
Citeste mai mult

Despre singuratate

Pare a fi coplesitor si greu de gasit luminita care duce spre fericirea absoluta atunci cand te simti singur(a).
Unele persoane cand se simt triste si singure, par ca poarta niste ochelari care distorsioneaza realitatea – ochelarii cu lentile cenusii. Alte persoane, aflate tot intr-o perioada de singuratate, reusesc totusi sa poarte ochelarii luminosi, daca nu cu lentile roz, macar azurii.
Citeste mai mult

Autocriticismul – 10 argumente sa renunti la el

Noi avem puterea de a gestiona gandurile si propriile emotii, aici si acum! Propune-ti sa identifici si sa notezi gandurile de autocriticism in urmatoarea saptamana. Vei ramane surprins cat de ”bun prieten” iti esti. Fa acelasi lucru si noteaza toate lucrurile bune pe care le realizezi in urmatoarea saptamana. Fii la fel de vigilent si cu cele bune! Exerseaza ”vanatoarea” celor bune pana reusesti sa devii un foarte bun avocat – atat al apararii cat si al acuzarii – echilibreaza balanta!
Citeste mai mult

Asertivitatea

Noi avem puterea de a gestiona gandurile si propriile emotii, aici si acum! Propune-ti sa identifici si Asertivitatea contribuie la mentinerea echilibrului interior, la exprimarea a ceea ce ne dorim si la cultivarea unor relatii interpersonale agreabile. O comunicare directa, sincera si deschisa permite receptionarea mesajelor fara distorsiuni.
Citeste mai mult

Formular de contact

*Nume

Telefon

*Email

Mesaj

Beneficiati de consiliere gratuita:

Selectati metoda prin care doriti sa beneficiati de consiliere gratuita:

*In cazul in care selectati varianta a) ID Skype, va rugam sa completati campul de mai jos:
ID Skype:

Introduceti codul afisat mai jos inainte de a trimite mesajul dvs.
captcha

ShareShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn